Aandacht
Beschrijving
Een levensveranderend boek over hoe we onze aandacht gebruiken, en hoe dat ons kan helpen beter te presteren – en gelukkiger te zijn – in een digitale wereld.
In 'Aandacht' onthult psycholoog Gloria Mark de verrassende resultaten van haar jarenlange onderzoek naar hoe technologie onze aandachtsspanne beïnvloedt. Ze introduceert een nieuw kader om het functioneren van onze hersenen in de digitale wereld te verklaren: kinetische aandacht. Dit boek helpt je om de controle terug te nemen en weer focus te krijgen; niet alleen voor meer succes in je carrière, maar ook voor verbeterde gezondheid en welzijn in je dagelijks leven.
Wat leer je?
- Punt 1: Ontdek hoe technologie onze aandacht beïnvloedt
- Punt 2: Leer methoden om focus terug te krijgen
- Punt 3: Begrijp het concept van kinetische aandacht
Voor wie is dit boek?
Dit boek is geschikt voor iedereen die worstelt met afleiding in de digitale wereld en op zoek is naar manieren om meer focus te krijgen in het dagelijks leven.
Waarom is dit boek waardevol?
'Aandacht' biedt concrete inzichten en acties om je aandachtsspanne te verbeteren, wat kan leiden tot meer succes, gezondheid en welzijn. Het boek helpt je bewust te worden van hoe je aandacht werkt en hoe je deze effectief kunt inzetten.
Twijfel je of dit boek bij je past?
Welk boek je verder helpt, hangt af van waar je nu staat. Beantwoord een paar vragen en je ziet drie boeken die bij jouw situatie passen, met een uitleg waarom.
Geen tijd om te lezen?
Luisteren telt ook. Onderweg, tijdens het koken of tijdens een wandeling kom je zo alsnog door een boek heen.
Nog geen reviews
Jij kunt de eerste zijn die opschrijft wat dit boek waard was.
Nog geen openbare inzichten
Wat neem jij mee uit dit boek? Jouw notitie helpt de volgende lezer kiezen.
Nog geen quotes
Bij dit boek zijn nog geen citaten vastgelegd.