Aandacht

Een levensveranderend boek over hoe we onze aandacht gebruiken, en hoe dat ons kan helpen beter te presteren – en gelukkiger te zijn – in een digitale wereld.

In 'Aandacht' onthult psycholoog Gloria Mark de verrassende resultaten van haar jarenlange onderzoek naar hoe technologie onze aandachtsspanne beïnvloedt. Ze introduceert een nieuw kader om het functioneren van onze hersenen in de digitale wereld te verklaren: kinetische aandacht. Dit boek helpt je om de controle terug te nemen en weer focus te krijgen; niet alleen voor meer succes in je carrière, maar ook voor verbeterde gezondheid en welzijn in je dagelijks leven.

Wat leer je?

• Punt 1: Ontdek hoe technologie onze aandacht beïnvloedt
• Punt 2: Leer methoden om focus terug te krijgen
• Punt 3: Begrijp het concept van kinetische aandacht

Voor wie is dit boek?

Dit boek is geschikt voor iedereen die worstelt met afleiding in de digitale wereld en op zoek is naar manieren om meer focus te krijgen in het dagelijks leven.

Waarom is dit boek waardevol?

'Aandacht' biedt concrete inzichten en acties om je aandachtsspanne te verbeteren, wat kan leiden tot meer succes, gezondheid en welzijn. Het boek helpt je bewust te worden van hoe je aandacht werkt en hoe je deze effectief kunt inzetten.