Elisabeth Mann-Borgese

Dit boek, geschreven door Jaap van den Beukel, biedt een unieke kijk op het overwinnen van straatvrees en andere angsten. Het legt niet alleen uit hoe deze angsten ontstaan, maar vooral hoe je jezelf ervan kunt bevrijden.

De fobicus leert stap voor stap zijn 'kwaal' te overwinnen en weer normaal te functioneren, zonder eindeloze en vaak ineffectieve zoektochten naar de oorzaak in het verleden.

Wat leer je?

• Praktische tips: Ontdek concrete stappen om angsten te overwinnen en weer vol vertrouwen de wereld in te stappen.
• Inzicht in angst: Leer hoe straatvrees en andere angsten zich ontwikkelen en hoe je ze effectief kunt aanpakken.
• Zelfredzaamheid: Ontwikkel vaardigheden om zelfstandig angsten te overwinnen en weer controle te krijgen over je leven.

Voor wie is dit boek?

Dit boek is met name geschikt voor fobici die op zoek zijn naar praktische oplossingen, maar ook voor huisartsen en therapeuten die meer inzicht willen krijgen in de behandeling van angsten.

Waarom is dit boek waardevol?

Dit boek biedt waardevolle inzichten en praktische tips van zowel een ervaren klinisch psycholoog als een voormalige fobicus. Het combineert professionele kennis met persoonlijke ervaring, waardoor het een waardevol hulpmiddel is voor iedereen die kampt met angsten.