Emotionele Intelligentie

Psycholoog Daniel Goleman introduceerde voor een breed publiek het begrip emotionele intelligentie (EQ). Het voelende brein bezit zelfkennis, zelfbeheersing, geestdrift en het vermogen om eigen emoties te herkennen en te motiveren. Emotionele vaardigheden blijken niet alleen belangrijker te zijn dan rationele, ze zijn ook van doorslaggevend belang voor succes in werk, relaties en ons lichamelijk welzijn.

Wat leer je van Emotionele Intelligentie?

• Zelfkennis: Ontdek hoe je emoties herkent en begrijpt.
• Zelfbeheersing: Leer technieken om emoties te reguleren en constructief te uiten.
• Emotionele motivatie: Begrijp hoe emoties je gedrag beïnvloeden en hoe je ze kunt sturen.

Voor wie is Emotionele Intelligentie geschikt?

Dit boek is geschikt voor lezers die hun emotionele intelligentie willen versterken en praktische vaardigheden willen ontwikkelen om succesvoller te zijn in hun professionele en persoonlijke leven.

Waarom is Emotionele Intelligentie waardevol?

Door inzicht te krijgen in je eigen emoties en die van anderen, kun je effectiever communiceren, conflicten oplossen en doelen bereiken. Emotionele intelligentie is de sleutel tot het opbouwen van succesvolle relaties, het nemen van weloverwogen beslissingen en het verbeteren van je algehele welzijn.