Het grote ontprikkelboek

Ontdek hoe Het Grote Ontprikkkelboek van Brankele Frank je kan helpen bij persoonlijke groei en het omgaan met overprikkeling. Dit denk- en doeboek biedt niet alleen inzichten, maar ook concrete oefeningen om beter met prikkels om te gaan.

Het boek bevat bijdragen van experts zoals Stefan van der Stigchel, Naaz, Thijs Launspach, Iris Sommer en Maaike Ouboter. Auteur Brankele Frank, neurobioloog, voorziet de inhoud van wetenschappelijke context, waardoor je dieper inzicht krijgt in overprikkeling en de impact ervan op ons brein.

Wat leer je van dit boek?

• Praktische oefeningen: Leer hoe je met concrete oefeningen overprikkeling kunt verminderen.
• Diverse inzichten: Ontdek verschillende perspectieven van experts op het gebied van overprikkeling.
• Varieer in aanpak: Van essays tot puzzels, dit boek biedt diverse manieren om met overprikkeling om te gaan.

Voor wie is dit boek geschikt?

Dit boek is ideaal voor iedereen die zich weleens overprikkeld voelt en op zoek is naar manieren om hiermee om te gaan. Of je nu nieuw bent in de wereld van persoonlijke ontwikkeling of al wat ervaring hebt, de diverse aanpak van dit boek biedt voor elk wat wils.

Waarom dit boek waardevol is

Met een combinatie van wetenschappelijke inzichten en praktische oefeningen biedt Het Grote Ontprikkkelboek een holistische benadering van overprikkeling. Door de variatie in content blijft het boek boeiend en toegankelijk voor een breed publiek.