Ik voel (n)iets voor verandering

Dit boek, 'Ik voel (n)iets voor verandering', geschreven door Tessa Gottschal, verkent de impact van weerstand tegen verandering op onze gezondheid en psychische energie. De auteur combineert inzichten uit westerse psychologie, zoals die van Sigmund Freud, met oosterse chakrapsychologie om een holistisch beeld te schetsen.

Gottschal onthult hoe psychische energie stroomt door ons lichaam, hoe het onze gezondheid beïnvloedt en hoe weerstand en afweermechanismen dit proces kunnen verstoren. Door de integratie van meditaties die energie en rust bieden, stimuleert ze lezers om hun eigen gezondheid en welzijn te verbeteren.

Wat leer je?

• Weerstand begrijpen: Ontdek waarom de meeste mensen weerstand voelen tegen verandering en hoe dit onze gezondheid beïnvloedt.
• Chakrapsychologie: Leer hoe psychische energie door het lichaam stroomt en hoe dit van invloed is op ons welzijn.
• Praktische meditaties: Ontvang concrete suggesties en meditaties om je energie te versterken en verandering te stimuleren.

Voor wie is dit boek?

Dit boek is geschikt voor lezers die geïnteresseerd zijn in persoonlijke groei, spiritualiteit en zelfontwikkeling. Mensen die worstelen met verandering en weerstand zullen inzichten en praktische tools vinden om deze obstakels te overwinnen.

Waarom is dit boek waardevol?

'Ik voel (n)iets voor verandering' biedt een unieke kijk op weerstand en afweermechanismen, met praktische toepassingen voor een gezonder leven. Door de combinatie van westerse en oosterse psychologie, ondersteund door meditaties, stimuleert dit boek lezers om hun eigen groeiproces te omarmen en verandering te verwelkomen.