In 10 stappen - In 10 stappen van diagnose naar grip

Heb je recent de diagnose AD(H)D of ASS gekregen en zoek je een praktische manier om meer grip te krijgen op je leven en werk? Het boek In 10 stappen - In 10 stappen van diagnose naar grip van Bonnie Vooijs biedt een helder en gestructureerd stappenplan om jouw persoonlijke situatie beter te begrijpen en te sturen.

Dit boek helpt je niet alleen om inzicht te krijgen in jouw specifieke uitdagingen, maar ook om concrete acties te ondernemen die je dagelijks leven verbeteren. De aanpak is gebaseerd op de Ordevos® G.R.I.P.-methode, die zich richt op het grondig aanpakken van problemen, realistisch omgaan met leef- en werksituaties, en het vergroten van invloed op verschillende aspecten van je leven.

Wat leer je?

• Inzicht in je diagnose: Begrijp hoe AD(H)D of ASS jouw manier van informatieverwerking en gedrag beïnvloedt.
• Praktische regie nemen: Leer hoe je je werk en privéleven beter organiseert en structureert, afgestemd op jouw persoonlijke behoeften.
• Concrete stappen en opdrachten: Door interactieve opdrachten breng je theorie direct in de praktijk en ervaar je vooruitgang.
• Omgaan met uitdagingen: Ontdek hoe je omgaat met typische valkuilen en stressfactoren die voortkomen uit je diagnose.
• Toepassen van tools: Maak gebruik van de Ordevos® G.R.I.P.-toolkit met praktische hulpmiddelen die je ondersteunen bij het behouden van overzicht en rust.

Voor wie is dit boek?

In 10 stappen van diagnose naar grip is bedoeld voor volwassenen die de diagnose AD(H)D of ASS hebben en actief willen werken aan hun persoonlijke ontwikkeling. Het boek is ook waardevol voor coaches, hulpverleners en naasten die willen begrijpen hoe zij beter kunnen ondersteunen.

Als je op zoek bent naar een methode die rekening houdt met jouw unieke manier van denken en voelen, en je wilt concrete handvatten om je leven en werk beter te organiseren, dan is dit boek geschikt voor jou.

Waarom is dit boek waardevol?

Veel mensen met AD(H)D of ASS ervaren na de diagnose nog onduidelijkheid over hoe ze hun leven kunnen inrichten. Dit boek sluit aan bij die behoefte door niet alleen informatie te geven, maar ook praktische tools en concrete opdrachten aan te reiken.

De methode helpt je om stap voor stap meer grip te krijgen op je dagelijkse routines, relaties en werk. Door de combinatie van theorie, praktijkvoorbeelden en opdrachten ontstaat er ruimte voor persoonlijke groei die aansluit bij jouw situatie.

Bovendien is het boek geschreven door Bonnie Vooijs, een ervaren coach die vanuit haar praktijkervaring weet wat volwassenen met AD(H)D en ASS nodig hebben. De bijgeleverde werkboeken, bonushoofdstuk en extra tips maken het mogelijk om direct aan de slag te gaan en de geleerde inzichten te verankeren.

Met In 10 stappen - In 10 stappen van diagnose naar grip krijg je een duidelijk en haalbaar plan waarmee je zelf aan de slag kunt om regie te nemen over je leven. Dit draagt bij aan meer rust, overzicht en succes op de gebieden die voor jou belangrijk zijn.