Lijden, creëren, mindful leven

Dit boek, 'Lijden, creëren, mindful leven', biedt een heldere en praktische gids voor persoonlijke ontwikkeling. Door middel van korte teksten, spreuken, onderzoekende vragen, illustraties en oefeningen, krijg je diepgaand inzicht in jezelf en anderen. Het boek is opgedeeld in drie hoofdstukken: Lijden, Creëren en Mindful Leven, waarbij je in elke fase concrete handvatten krijgt om je leven positief te transformeren.

Wat leer je?

• Ontdek je valkuilen: Leer je eigen valkuilen herkennen en doorbreken voor persoonlijke groei.
• Creëer je eigen leven: Ontwikkel de vaardigheden om bewust je leven vorm te geven en je doelen te realiseren.
• Leef mindful: Leer hoe je met aandacht en in het moment kunt leven voor meer rust en geluk.

Voor wie is dit boek?

Dit boek is geschikt voor iedereen die op zoek is naar praktische tools en inzichten om zichzelf beter te leren kennen, persoonlijke groei te stimuleren en meer balans en voldoening in het leven te ervaren.

Waarom is dit boek waardevol?

Door de overzichtelijke structuur en de combinatie van theoretische kennis en praktische toepassingen, biedt dit boek een unieke kans om op een dieper niveau aan je persoonlijke ontwikkeling te werken. De auteur, Erwin Coenen, put uit zijn eigen ervaringen en expertise als therapeut en ondernemer om de lezer te begeleiden op het pad naar een bewuster en vervullender leven.