Oververmoeid & Overprikkeld
Beschrijving
Het is niet normaal om je altijd moe te voelen. Vermoeidheid is een van de belangrijkste signalen van je lichaam om je te vertellen dat er iets niet goed is, maar elke dag opnieuw ploeteren we vermoeid en lusteloos door het leven. Dit boek geeft je de informatie om deze symptomen te identificeren en te begrijpen, evenals de hulpmiddelen om de energie terug te winnen die zo fundamenteel is voor je gezondheid, geluk en geestelijk welzijn. Karina Antram weet uit eigen ervaring hoe dat voelt en daarom heeft ze een eenvoudig proces van vijf stappen ontwikkeld om vermoeidheid voorgoed te overwinnen. Een proces dat je niet vraagt je leven om te gooien, belangrijke voedselgroepen te schrappen of een radicaal dieet te volgen.
Twijfel je of dit boek bij je past?
Welk boek je verder helpt, hangt af van waar je nu staat. Beantwoord een paar vragen en je ziet drie boeken die bij jouw situatie passen, met een uitleg waarom.
Doe de scan
Twee minuten, geen account nodig
Geen tijd om te lezen?
Luisteren telt ook. Onderweg, tijdens het koken of tijdens een wandeling kom je zo alsnog door een boek heen.
Luister op Storytel
Advertentie
Nog geen reviews
Jij kunt de eerste zijn die opschrijft wat dit boek waard was.
Log in om een review te schrijven.
Nog geen openbare inzichten
Wat neem jij mee uit dit boek? Jouw notitie helpt de volgende lezer kiezen.
Log in om een inzicht te delen.
Nog geen quotes
Bij dit boek zijn nog geen citaten vastgelegd.