Ruimte geven en dichtbij zijn

Dit boek 'Ruimte geven en dichtbij zijn' van Eline Snel richt zich op ouders van pubers en biedt inzichten en praktische oefeningen op het gebied van mindfulness. Pubers kunnen voor ouders uitdagend zijn, en dit boek helpt om met compassie en moed om te gaan met de turbulentie die puberteit met zich meebrengt.

Met concrete voorbeelden en oefeningen leert de lezer hoe ze ruimte kunnen geven aan hun puber, terwijl ze toch dichtbij blijven en aanwezig zijn. Door niet direct te reageren, maar wel bewust aanwezig te zijn, ontstaat er ruimte voor verbinding en groei.

Wat leer je?

• Praktische oefeningen: Ontdek mindfulness oefeningen zoals 'De piekerfabriek' en 'De kunst van het luisteren'.
• Verbinding creëren: Leer hoe je met vriendelijke aandacht en zonder oordeel in contact kunt blijven met je puber.
• Zelfcompassie: Ontdek hoe mindfulness bijdraagt aan meer zelfcompassie en wijsheid in de opvoeding.

Voor wie is dit boek?

Dit boek is geschikt voor ouders van pubers, stiefouders, therapeuten, leerkrachten en andere professionals die te maken hebben met pubers in hun omgeving. Het biedt waardevolle inzichten en handvatten voor een mindfulle benadering in de opvoeding.

Waarom is dit boek waardevol?

'Ruimte geven en dichtbij zijn' is waardevol omdat het concrete tools en inzichten biedt voor ouders die op zoek zijn naar meer balans en verbinding in de relatie met hun puber. Door mindfulness toe te passen, kunnen ouders leren om met meer geduld, moed en compassie de uitdagingen van het puberbrein tegemoet te treden.