Werken aan werkstress

Dit boek 'Werken aan werkstress' biedt een effectieve methode om werkstress aan te pakken door het onderzoeken van je gedachten met The Work van Byron Katie. Carina Benninga deelt haar ervaring sinds 2001 en laat zien hoe vier vragen haar leven positief hebben veranderd.

The Work helpt je beter te functioneren, te communiceren en samen te werken, met als resultaat minder stress in je leven. Het boek richt zich op iedereen die werkstress ervaart en nodigt je uit om The Work zelf te ervaren.

Wat leer je?

• Effectieve stressvermindering: Ontdek hoe je door zelfreflectie en het stellen van vier vragen stress kunt verminderen.
• Verbeterd functioneren: Leer hoe je door het onderzoeken van je gedachten beter kunt functioneren in werk en persoonlijk leven.
• Versterkte communicatie: Ontdek hoe The Work je communicatievaardigheden kan verbeteren.

Voor wie is dit boek?

Dit boek is geschikt voor iedereen die werkstress ervaart en openstaat voor zelfreflectie en persoonlijke groei. Het is voor mensen die op zoek zijn naar praktische tools om stress aan te pakken.

Waarom is dit boek waardevol?

Dit boek biedt concrete inzichten, praktische tips en een gratis workshop ter waarde van 25 euro p.p. Hierdoor krijg je de kans om The Work zelf te ervaren en vragen te stellen aan Carina Benninga. Met de eenvoudige methode van Byron Katie kun je stap voor stap werken aan het verminderen van werkstress en het vergroten van je groeivermogen.