Wie ben je, wat wil je en met wie?

Het boek Wie ben je, wat wil je en met wie? van Marrit van Exel is een praktische gids voor iedereen die op zoek is naar meer duidelijkheid over zichzelf en zijn leven. Het raakt thema's als zelfinzicht, zingeving en relaties, en helpt de lezer om bewust keuzes te maken die passen bij wie hij of zij werkelijk is.

In het dagelijks leven rennen veel mensen van hot naar her en leven op de automatische piloot. Daardoor raken dromen en verlangens op de achtergrond. Dit boek moedigt je aan om een stap terug te nemen en stil te staan bij de vraag: Wie ben je, wat wil je en met wie? Door hier aandacht aan te besteden, krijg je meer grip op je eigen leven en groei je naar een vrijere, authentiekere versie van jezelf.

Wat leer je?

• Zelfinzicht vergroten: Je ontdekt welke waarden en verlangens echt bij jou passen, los van maatschappelijke of externe verwachtingen.
• Patronen doorbreken: Met een unieke combinatie van NLP, neuro-encoding en psychologie leer je oude gewoontes herkennen en omzetten naar nieuw gedrag.
• Bewuste keuzes maken: Je ontwikkelt meer regie over je leven door heldere keuzes te maken over wat je wilt en met wie je jouw tijd en energie deelt.
• Veerkracht en voldoening: Je bouwt aan innerlijke kracht en veerkracht, waardoor je beter kunt omgaan met tegenslagen en meer voldoening ervaart.

Voor wie is dit boek?

Dit boek is geschikt voor mensen die het gevoel hebben dat er meer in hen zit dan ze nu benutten. Het helpt onder andere mensen in een midlifecrisis, dertigers die zoeken naar richting, en iedereen die verlangt naar meer zingeving en balans.

De lezer is bereid om eerlijk naar zichzelf te kijken en wil actief werken aan persoonlijke groei. Het boek is praktisch en down-to-earth, zonder zweverige of onrealistische beloften, en biedt concrete handvatten die toepasbaar zijn in het dagelijks leven.

Waarom is dit boek waardevol?

Wie ben je, wat wil je en met wie? helpt je om te ontdekken wat er al goed is in je leven en waar je meer van kunt maken. Het boek nodigt uit om met meer zelfvertrouwen de regie te pakken, zodat je niet langer geleefd wordt door omstandigheden of verplichtingen.

De inzichten zijn gebaseerd op wetenschappelijke en praktische kennis uit onder andere NLP, psychologie en neuro-encoding. Daarnaast verwerkt de auteur inspiratie van experts als Brené Brown, Viktor Frankl, Edith Eger en Emily Esfahani Smith. Hierdoor krijg je een breed palet aan handvatten om betekenis, moed en veerkracht te versterken.

Concreet kun je verwachten dat je na het lezen van dit boek:

• Je eigen waarden en doelen helder hebt en deze kunt vertalen naar dagelijkse keuzes.
• Je bewust wordt van belemmerende patronen en leert deze om te zetten in nieuw gedrag.
• Zicht krijgt op welke mensen in je omgeving je energie geven en welke niet.
• Vaardigheden ontwikkelt om met tegenslagen om te gaan en sterker uit moeilijke situaties te komen.

Marrit van Exel is psychologe en internationaal gecertificeerd NLP-trainer. Haar persoonlijke ervaring met verlies en veerkracht maakt haar benadering authentiek en empathisch. Dit boek biedt geen snelle fixes, maar een stevige basis voor duurzame persoonlijke groei en meer voldoening in het leven.